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De l'esprit du yoga ... à l'exercice de la relaxation
Au cours d'un voyage dans le désert du Néguev du 31 mai au 8 juin 2016
 
Voyage + Formations déductibles toutes professions
Séminaire dans le désert   
LA GESTION DE SOI, LA GESTION DES AUTRES, LA GESTION DU STRESS
Approches psychocorporelles : cohérence cardiaque, relaxation, yoga

Sous un acacia majestueux, cet arbre choisi par le Roi Salomon pour magnifier le temple,
devant un paysage lunaire du faux cratère … des paysages à couper le souffle…
prendre son temps de réflexion.
Des déserts du Néguev et de Judée, de la Mer Morte aux sites millénaires Nabatéens …
s’élever vers les hauteurs de Jérusalem…
Un séminaire qui se nourrit des silences du désert et des paroles des prophètes
pour nous ouvrir de nouveaux horizons ( Moty )

Les habitués des Rencontres et Voyages IFA Plus / SPOM savent que l’ambiance est conviviale, amicale et fraternelle, sérieuse et joyeuse, et qu’à chaque fois nous vous réservons quelques belles surprises ..!

 
Objectif   
« Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît pas » (Pascal)
Un cœur sans raison et une raison sans cœur, c’est tout simplement impossible...
de même que toute émotion s’accompagne toujours de pensées et de réponses du corps.
Il n’y a là ni mystère, ni interprétations mais seulement le constat du fonctionnement de l’organisme.

Les progrès impressionnants des neurosciences permettent aujourd’hui de mieux comprendre que le cerveau ne fonctionne pas de manière isolée mais en interaction continuelle, en boucle de rétroaction, avec tout le reste du corps: le cœur, l’appareil digestif, les muscles striés, la vasomotricité, le système neuro végétatif et tous les organes.

Et réciproquement, si le corps exprime l’émotion ou la réaction au stress, une action sur le corps, les muscles ou le système neurovégétatif peut entraîner en retour l’allègement d’une souffrance mentale et l’amélioration de qualité de vie.

Cette formation a été conçue pour apporter un entraînement pratique au problème du stress professionnel et personnel, et à l'amélioration du bien être et de la qualité de la vie en développant des techniques psycho-corporelles qui ont montré leur efficacité à travers de nombreuses recherches scientifiques.


 
Les différentes approches psychocorporelles   
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