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RECONCILIONS-NOUS AVEC NOS EMOTIONS
Dans le cadre des 25ans de la SPOM
SANTE et WELLBEING
Jeudi 21 Mars 2019
SANTE et WELLBEING
Jeudi 21 Mars 2019
Réconcilions-nous avec nos émotions
* Anne-Françoise CHAPERON
Il ne nous est pas agréable de ressentir des émotions négatives, c'est pour cela que consciemment ou non, nous essayons souvent de les repousser, ou de faire en sorte de ne pas les ressentir.
C'est ainsi que l'être humain développe naturellement de nombreuses stratégies d'évitement émotionnel.
Quel est l'effet de ces stratégies sur notre bien-être ? Cela nous permet-t-il de vivre en harmonie avec nous-mêmes ?
Nous développerons quelques pistes de réflexion sur ce sujet qui nous concerne tous !
Public concerné
Tout public-Déductible Professions libérales
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