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Introduction à la thérapie d’engagement et d’acceptation (ACT)
Nouvelle perspective sur la prévention de l'épuisement professionnel et favoriser l'alliance thérapeutique et la prise en charge des patients
Pour développer sa flexibilité psychologique
Objectifs   

" La flexibilité psychologique est l'habileté à remarquer et à réagir à nos pensées, nos émotions et nos actions de manière à avancer vers ce qui compte pour nous "

Pour ne pas entrer dans le cercle vicieux de l'épuisement et de l'insatisfaction....
Le 23 mars prochain, je vous propose d'exercer cette flexibilité lors d'une initiation à la thérapie d'acceptation et d'engagement ! ACT " : Sophie Cheval

 
Contexte   
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, que l'on prononce "acte" pour souligner qu'il s'agit d'une thérapie de l'action) appartient à la 3ème vague des thérapies cognitives et comportementales
Elle propose aux patients à modifier la relation qu'ils entretiennent avec leurs évènements psychologiques douloureux (pensées, émotions, sensations, souvenirs...).
En permettant aux patients d'abandonner la lutte contre ces évènements psychologiques (c'est sa dimension "acceptation"), l'ACT leur permet d'agir à nouveau dans le sens de ce qui compte vraiment pour eux (c'est sa dimension "engagement").
 
Thèmes abordés   
Méthode pédagogique   
Public concerné
Professionnels de Santé - Managers - Libéraux
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